恩2021年6月6日煙燻香蕉皮與鷹嘴豆煎餅香蕉皮都丟了嗎?太可惜了,來做做看這道營養滿分的香蕉皮料理! 香蕉皮含有鎂、鉀、維生素A、維生素C、維生素B6、B12等營養素、抗氧化成分,以及豐富的膳食纖維。 其中的維生素B6 有助腦部製造血清素,與神經傳遞物質有關,可調節心情、減輕焦慮感,而鎂也可安定神經。 ...
恩2021年5月29日檸香胡椒酪梨開放麵包酪梨控是你嗎?一道簡單又清爽營養的料理,在炎炎夏日非常適合做來食用! 更多純植餐桌照片 — Instagram: enens.__ 🅐 ❙ 法國麵包 切片 ❙ 橄欖油 少許 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🅑 ❙ 完熟酪梨 一顆 ❙ 青檸檬汁 適量 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
恩2021年4月19日香料檸香環狀義麵沙拉每一口都有迷人的香草味,搭上檸檬汁的酸溜,炎炎夏日非常適合來個一口沙拉! 最近熱愛這種一口沙拉,變化試過很多種,環狀義大利麵倒是第一次嘗試。中間擠入的香料檸香腰果醬超級順口,每一口都有迷人的香草味,搭上檸檬汁的酸溜、檸檬皮的精油香,不管是做成沙拉,或是變成熱食的義大利麵,抑...
恩2021年3月5日純植偽魚紫菜飯捲沒有鮪魚的偽魚飯捲,只要幾分鐘就能完成! 撇除煮飯的時間,拿出大片海苔捲一捲,瞬間就完成了! 更多純植餐桌照片 — Instagram: enens.__ 偽魚紫菜飯捲 — 三捲 🅐 ❙ VVEAT植物肉排 兩片 - @costco & @pxmart 都有 ❙ 大片海苔...